林文琳 2015/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

林文琳台北市
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3.2 km | 00:36:57 | 11:35/km

日期: 2015-07-05 06:01 - 地點: 台南慶中街 - 天氣: 晴 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 10'01" / 10'59" / 13'06" / 12'07" /

台北市

林文琳

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基本訓練

排乳酸

7月累積里程 : 203.47 km

男子UA Speedform™ RC VenT跑鞋 RC VenT跑鞋累積 : 397.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

claire0324, 陳芳玉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'01"	00:10'01"
2	10'59"	00:21'00"
3	13'06"	00:34'06"
3.2	12'20"	00:36'22"

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朋友動態

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