Zoe Shen 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Zoe Shen 新北市
ID 203376

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4.7 km | 00:29:45 | 06:16/km

日期: 2015-07-06 05:52 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'52" / 06'09" / 06'07" / 05'52" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'46" (+00'54")

991 / 991

2

06'12"

(12'55")

06'10" (+00'18")

1005 / 1996

3

06'13"

(19'08")

06'08" (+00'16")

1011 / 3007

4

05'52"

(25'00")

05'52"

997 / 4005

5

04'45"

(29'45")

06'24" (+00'32")

740 / 4745

7月累積里程 : 74.47 km

Reebok One Cushion 2.0 累積 : 637.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標), ming 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'09"	00:13'01"
3	06'07"	00:19'08"
4	05'52"	00:25'00"
4.7	06'22"	00:29'45"

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