劉柏翔 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉柏翔宜蘭
ID 397562

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10.0 km | 00:46:38 | 04:39/km

12生肖跑起來-未羊系列

官方成績
日期	2022-03-12
成績	00:46:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:39/km

日期: 2022-03-13 16:31 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'31" (+00'06")

999 / 999

2

04'34"

(09'05")

04'31" (+00'06")

1009 / 2008

3

04'35"

(13'40")

04'38" (+00'13")

988 / 2997

4

04'34"

(18'14")

04'30" (+00'05")

1012 / 4010

5

04'34"

(22'48")

04'32" (+00'07")

1006 / 5016

展開計圈分析

太棒了

賽後評分: 無
給 4 星

3月累積里程 : 324.30 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 2 years ago

Chunyi Tsai, 邱國誠和其他 17 人說推

·

觀看另 5 則留言

張家瑋週末跑步訓練愉快

2022-03-13 18:51 ·

1 個人推

劉柏翔家瑋晚安
週日運動愉快

2022-03-13 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'30"	00:09'05"
3	04'39"	00:13'44"
4	04'30"	00:18'14"
5	04'30"	00:22'44"
6	04'31"	00:27'15"
7	04'29"	00:31'44"
8	04'28"	00:36'12"
9	04'35"	00:40'47"
10	04'38"	00:45'25"
10.1	04'10"	00:46'00"

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