Chih-Yueh Chen 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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8.0 km | 00:52:15 | 06:31/km

日期: 2022-03-13 16:58 - 地點: 墾丁大街＜＞船帆石 - 天氣: 晴 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'38" / 06'30" / 06'13" / 06'02" / 07'30" / 06'03" / 05'45" / 07'30" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'24"

(09'24")

06'29" (+00'35")

1448 / 1448

2

00'41"

(10'05")

10'36" (+04'42")

65 / 1514

3

15'19"

(25'25")

06'09" (+00'15")

2491 / 4006

4

02'03"

(27'28")

25'59" (+20'05")

78 / 4085

5

18'47"

(46'16")

05'54"

3180 / 7265

展開計圈分析

3月累積里程 : 304.14 km

asics Glideride 2 Lite-show 累積 : 184.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'30"	00:13'08"
3	06'13"	00:19'21"
4	06'02"	00:25'23"
5	07'30"	00:32'53"
6	06'03"	00:38'56"
7	05'45"	00:44'41"
8	07'30"	00:52'11"
8.0	06'42"	00:52'16"

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朋友動態

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