羅蘭 2022/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

羅蘭台中
ID 549210

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6.0 km | 00:52:09 | 08:38/km

日期: 2022-03-14 19:59 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'52" / 11'24" / 08'11" / 06'47" / 07'20" / 07'24" / 07'13" /

基本訓練

3月累積里程 : 103.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

林吉米, 王惠君和其他 3 人說推

·

黃肇璟恭喜羅蘭太棒了

2022-03-14 22:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'52"	00:10'52"
2	11'24"	00:22'16"
3	08'11"	00:30'27"
4	06'47"	00:37'14"
5	07'20"	00:44'34"
6	07'24"	00:51'58"
6.0	07'02"	00:52'11"

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朋友動態

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"