5.3 km | 00:42:19 | 07:58/km日期: 2022-03-13 07:48 - 地點: 麗寶樂園 - 平均心率: 114 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'04" / 07'05" / 07'36" / 08'46" / 07'52" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'05" | 00:16'09" |
| 3 | 07'36" | 00:23'45" |
| 4 | 08'46" | 00:32'31" |
| 5 | 07'52" | 00:40'23" |
| 5.3 | 06'28" | 00:42'20" |
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