7.6 km | 00:50:55 | 06:44/km日期: 2022-03-15 18:18 - 總爬升: 168 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'01" / 06'36" / 06'25" / 06'24" / 06'07" / 06'02" / 05'20" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'41" (+07'21") | 554 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'36" | 00:13'37" |
| 3 | 06'25" | 00:20'02" |
| 4 | 06'24" | 00:26'26" |
| 5 | 06'07" | 00:32'33" |
| 6 | 06'02" | 00:38'35" |
| 7 | 05'20" | 00:43'55" |
| 7.6 | 12'41" | 00:50'57" |
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