Hsieh chien-min 2015/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

9.1 km | 00:47:43 | 05:16/km

日期: 2015-07-07 13:09 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 60%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 05'20" / 05'20" / 02'36" /

7月累積里程 : 183.76 km

PUMA FAAS 500 V2 累積 : 841.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

林錦漢(目標) 和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'12"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	05'08"	00:26'12"
6	05'08"	00:31'20"
7	05'16"	00:36'36"
8	05'20"	00:41'56"
9	05'20"	00:47'16"
9.1	02'36"	00:47'24"

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