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    黃信維 台南
    ID 54030
    18 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃信維 
    8.0 km | 00:45:28 | 05:41/km
    「卿聲 夕語 愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松
    官方成績
    日期2015-07-04
    成績00:45:28
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:41/km
    日期: 2015-07-04 17:00 - 地點: 安平星光馬 - 天氣: 熱爆了 - 平均心率: 85 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'09"  (03'09")
    		06'15" (+01'25")503 / 503
    2
    02'34"  (05'43")
    		05'07" (+00'17")500 / 1003
    3
    02'35"  (08'18")
    		05'06" (+00'16")505 / 1508
    4
    02'28"  (10'46")
    		04'59" (+00'09")494 / 2002
    5
    02'58"  (13'44")
    		05'49" (+00'59")509 / 2511
    展開計圈分析
    6
    02'28"  (16'12")
    		04'50"509 / 3021
    7
    02'32"  (18'44")
    		05'03" (+00'13")500 / 3522
    8
    02'32"  (21'16")
    		05'04" (+00'14")498 / 4020
    9
    02'45"  (24'01")
    		05'25" (+00'35")507 / 4528
    10
    02'35"  (26'36")
    		05'08" (+00'18")501 / 5030
    11
    02'52"  (29'28")
    		05'33" (+00'43")516 / 5546
    12
    02'46"  (32'14")
    		05'29" (+00'39")503 / 6049
    13
    02'31"  (34'45")
    		05'10" (+00'20")486 / 6535
    14
    02'35"  (37'20")
    		05'00" (+00'10")516 / 7051
    15
    02'37"  (39'57")
    		05'13" (+00'23")501 / 7553
    16
    02'42"  (42'39")
    		05'16" (+00'26")511 / 8064
    17
    02'42"  (45'21")
    		05'24" (+00'34")499 / 8564
    台南
    黃信維
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    台南
    黃信維
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    台南
    黃信維
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    台南
    黃信維
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    比賽當天G組17點開跑，我是H組應該17：20開跑，但是我跑到G組去了，跑太快，回到終點時，大會人員用麥克風大喊:[哇噻⋯H組有人這麼快就回來了，超強的！恭喜信維]⋯我心中一陣尷尬，好險健跑組沒有成績，沒頒獎⋯

    賽前宣言: 廳說辦的挺不錯的比賽...來朝聖一下
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~14065~79%
    2:M馬拉松配速區140~15879~89%
    3:T乳酸耐力區158~16389~92%
    4:A無氧耐力區163~17392~97.5%
    5:I最大耗氧區173~17897.5~100%
    最大心率為178 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 34.17 km mizuno RIDER 18 累積 : 792.4 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    Ling, lun 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    黃麟勝 恭喜完賽啊！！
    2015-07-11 10:34 ·
    林美秀 恭喜！恭喜啊！！
    2015-07-11 21:19 ·
    lun 恭喜完賽!!

    2015-07-11 21:30 ·
    黃信維 感謝各位啦
    2015-07-22 00:09 ·
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'43"00:05'43"
    205'03"00:10'46"
    305'21"00:16'07"
    405'05"00:21'12"
    505'16"00:26'28"
    605'29"00:31'57"
    705'08"00:37'05"
    805'13"00:42'18"
    8.506'16"00:45'28"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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