Chih-Yueh Chen 2022/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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9.1 km | 01:08:20 | 07:29/km

日期: 2022-03-21 16:04 - 地點: 水湳中央公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'46" / 05'19" / 06'24" / 05'33" / 05'11" / 05'13" / 05'10" / 05'01" / 24'21" / 03'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'59"

(13'59")

05'28" (+00'18")

2553 / 2553

2

01'18"

(15'17")

49'43" (+44'33")

26 / 2579

3

05'58"

(21'16")

05'19" (+00'09")

1123 / 3703

4

00'14"

(21'30")

12'31" (+07'21")

19 / 3722

5

22'07"

(43'38")

05'10"

4279 / 8001

6

24'42"

(01:08'20")

22'11" (+17'01")

1113 / 9115

3月累積里程 : 304.14 km

asics Glideride 2 Lite-show 累積 : 184.4 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'19"	00:11'05"
3	06'24"	00:17'29"
4	05'33"	00:23'02"
5	05'11"	00:28'13"
6	05'13"	00:33'26"
7	05'10"	00:38'36"
8	05'01"	00:43'37"
9	24'21"	01:07'58"
9.1	03'19"	01:08'21"

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