3.5 km | 00:36:13 | 10:18/km日期: 2022-03-21 21:29 - 平均心率: 103 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 10'03" / 08'55" / 11'44" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'16" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'44" (+02'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" (+01'19") | 515 / 3515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 265.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 08'55" | 00:18'58" |
| 3 | 11'44" | 00:30'42" |
| 3.5 | 10'16" | 00:36'00" |
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