10.3 km | 01:03:44 | 06:10/km日期: 2022-03-24 07:40 - 平均心率: 173 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 11080 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'54" / 06'26" / 05'40" / 05'19" / 05'17" / 05'30" / 05'27" / 07'01" / 05'33" / 05'43" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+04'38") | 1000 / 1000 | 146 / 68 |
| 2 | | 06'25" (+01'10") | 1001 / 2001 | 175 / 88 |
| 3 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 3002 | 179 / 98 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 4003 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5004 | 183 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'19") | 1001 / 6005 | 181 / 98 |
| 7 | | 06'51" (+01'36") | 1001 / 7006 | 161 / 90 |
| 8 | | 05'38" (+00'23") | 1002 / 8008 | 183 / 96 |
| 9 | | 05'32" (+00'17") | 1002 / 9010 | 184 / 97 |
| 10 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 10011 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'53" (+00'38") | 293 / 10305 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.55 km 
ASICS 亞瑟士 Gel-Kayano 28 累積 :
832.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 06'26" | 00:16'20" |
| 3 | 05'40" | 00:22'00" |
| 4 | 05'19" | 00:27'19" |
| 5 | 05'17" | 00:32'36" |
| 6 | 05'30" | 00:38'06" |
| 7 | 05'27" | 00:43'33" |
| 8 | 07'01" | 00:50'34" |
| 9 | 05'33" | 00:56'07" |
| 10 | 05'43" | 01:01'50" |
| 10.3 | 06'12" | 01:03'44" |
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