4.9 km | 00:21:46 | 04:24/km日期: 2022-03-24 20:05 - 平均心率: 155 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'30" / 04'26" / 04'23" / 04'27" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'19") | 379 / 379 |
| 2 | | 04'27" (+00'08") | 393 / 772 |
| 3 | | 04'21" (+00'02") | 395 / 1167 |
| 4 | | 04'23" (+00'04") | 406 / 1573 |
| 5 | | 04'22" (+00'03") | 395 / 1969 |
| 6 | | 04'22" (+00'03") | 399 / 2368 |
| 7 | | 04'26" (+00'07") | 399 / 2768 |
| 8 | | 04'19" | 406 / 3174 |
| 9 | | 04'32" (+00'13") | 386 / 3561 |
| 10 | | 04'34" (+00'15") | 383 / 3945 |
| 11 | | 04'28" (+00'09") | 390 / 4335 |
| 12 | | 04'25" (+00'06") | 390 / 4725 |
| 13 | | 03'42" | 206 / 4931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.80 km 
ASICS 虎走6 黃 累積 :
967.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'26" | 00:08'56" |
| 3 | 04'23" | 00:13'19" |
| 4 | 04'27" | 00:17'46" |
| 4.9 | 04'17" | 00:21'46" |
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