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Chun-Ming Yu
宜蘭
ID 214741
58 位追隨者
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Chun-Ming Yu
46.3 km
|
02:01:18
|
22.9 km/h
日期:
2015-07-12 13:52
-
總爬升:
239 m
-
地點:
溪南溪北環線
-
卡路里:
1626 Cal
-
溫度:
32°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'02"
(03'02")
19.35 (-12.79)
976 / 976
2
03'05"
(06'07")
19.78 (-12.36)
1014 / 1990
3
02'32"
(08'39")
23.68 (-8.46)
997 / 2987
4
02'34"
(11'13")
23.68 (-8.46)
1010 / 3998
5
02'32"
(13'45")
23.68 (-8.46)
995 / 4994
展開計圈分析
6
02'46"
(16'31")
21.95 (-10.19)
1007 / 6001
7
02'56"
(19'27")
20.81 (-11.33)
1014 / 7016
8
02'05"
(21'32")
28.35 (-3.80)
983 / 8000
9
02'10"
(23'42")
28.12 (-4.02)
1014 / 9015
10
01'52"
(25'34")
32.14
994 / 10009
11
02'18"
(27'52")
26.09 (-6.06)
999 / 11008
12
02'20"
(30'12")
25.90 (-6.24)
1002 / 12011
13
02'17"
(32'29")
26.47 (-5.67)
1001 / 13012
14
02'24"
(34'53")
25.00 (-7.14)
998 / 14010
15
03'06"
(37'59")
19.35 (-12.79)
997 / 15008
16
02'37"
(40'36")
23.23 (-8.92)
1012 / 16020
17
02'36"
(43'12")
23.08 (-9.07)
998 / 17019
18
02'32"
(45'44")
23.84 (-8.30)
1005 / 18025
19
02'39"
(48'23")
22.93 (-9.21)
1009 / 19035
20
02'58"
(51'21")
20.34 (-11.80)
1003 / 20038
21
02'47"
(54'08")
21.56 (-10.59)
995 / 21034
22
02'49"
(56'57")
21.56 (-10.59)
1009 / 22043
23
02'38"
(59'35")
22.64 (-9.50)
993 / 23036
24
02'42"
(01:02'17")
22.78 (-9.36)
1019 / 24055
25
02'30"
(01:04'47")
24.16 (-7.98)
1000 / 25056
26
02'21"
(01:07'08")
25.71 (-6.43)
1004 / 26060
27
02'18"
(01:09'26")
26.28 (-5.87)
1000 / 27060
28
02'25"
(01:11'51")
25.17 (-6.97)
1013 / 28074
29
03'00"
(01:14'51")
20.00 (-12.14)
998 / 29072
30
02'41"
(01:17'32")
22.22 (-9.92)
991 / 30064
31
02'25"
(01:19'57")
25.00 (-7.14)
1003 / 31068
32
03'17"
(01:23'14")
18.37 (-13.78)
1001 / 32069
33
02'40"
(01:25'54")
22.64 (-9.50)
1001 / 33071
34
02'32"
(01:28'26")
23.68 (-8.46)
999 / 34070
35
02'45"
(01:31'11")
21.95 (-10.19)
1000 / 35071
36
02'46"
(01:33'57")
21.82 (-10.32)
1004 / 36076
37
02'38"
(01:36'35")
22.64 (-9.50)
993 / 37069
38
02'40"
(01:39'15")
22.78 (-9.36)
1006 / 38076
39
02'42"
(01:41'57")
22.50 (-9.64)
1011 / 39087
40
03'23"
(01:45'20")
17.73 (-14.41)
999 / 40086
41
02'25"
(01:47'45")
25.00 (-7.14)
1003 / 41090
42
02'30"
(01:50'15")
24.16 (-7.98)
1001 / 42091
43
02'35"
(01:52'50")
23.23 (-8.92)
998 / 43090
44
02'14"
(01:55'04")
27.07 (-5.08)
1005 / 44096
45
02'38"
(01:57'42")
22.93 (-9.21)
1004 / 45100
46
02'42"
(02:00'24")
22.36 (-9.78)
1003 / 46104
47
00'54"
(02:01'18")
15.19 (-16.95)
227 / 46331
7月累積里程 :
243.47 km
2015 GIANT DEFY ADVANCED 2
Android - HTC HTC_B810x 上傳
| 9 years ago
Lin Chen
,
Cart Lin
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
-3.0 %
2
19.9
3.6 %
3
23.5
4.2 %
4
23.4
2.8 %
5
23.7
3.5 %
6
22.1
3.3 %
7
20.5
3.8 %
8
28.8
-2.4 %
9
27.7
-1.4 %
10
32.1
-2.6 %
11
26.1
-3.4 %
12
25.7
1.8 %
13
26.3
-2.0 %
14
25.0
-1.7 %
15
19.4
-2.4 %
16
23.4
4.2 %
17
22.6
-2.0 %
18
24.2
-1.8 %
19
22.6
2.6 %
20
20.6
-1.6 %
21
21.2
-3.4 %
22
21.7
2.2 %
23
22.1
-5.2 %
24
23.1
6.5 %
25
23.8
-2.3 %
26
25.7
2.2 %
27
26.3
-1.8 %
28
25.2
-3.2 %
29
19.8
3.7 %
30
22.5
2.7 %
31
24.8
-1.5 %
32
18.3
3.2 %
33
22.5
2.3 %
34
23.5
2.6 %
35
21.8
-2.0 %
36
22.4
-3.8 %
37
22.1
4.6 %
38
22.9
-3.0 %
39
22.4
-1.3 %
40
17.7
5.3 %
41
24.8
-3.6 %
42
24.0
-2.3 %
43
23.8
-2.5 %
44
25.9
-2.7 %
45
23.4
-3.0 %
46
22.0
-2.8 %
46.3
17.8
-2.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:15:16
|
07:31/km
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1.1 km
|
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|
20:07/km
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回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
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回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
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2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
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2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
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00:18:25
鄭穗霓
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11.2 km
|
01:40:59
|
09:01/km
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12.2 km
|
01:12:10
|
05:53/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:45:38
|
06:27/km
台中阿森
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5.2 km
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00:27:02
|
05:10/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:38
|
05:04/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:42
|
05:17/km
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4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
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01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
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8.2 km
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01:05:13
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07:54/km
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00:21:26
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05:29/km
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2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
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00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
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