6.0 km | 00:41:06 | 06:49/km日期: 2022-03-26 16:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7522 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'31" / 06'42" / 06'28" / 06'33" / 06'33" / 07'05" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+01'03") | 1002 / 1002 | 176 / 75 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 2002 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'27" | 1002 / 3004 | 186 / 83 |
| 4 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 4005 | 186 / 81 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5006 | 184 / 81 |
| 6 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 6006 | 181 / 77 |
| 7 | | 06'53" (+00'26") | 14 / 6020 | 180 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'42" | 00:14'13" |
| 3 | 06'28" | 00:20'41" |
| 4 | 06'33" | 00:27'14" |
| 5 | 06'33" | 00:33'47" |
| 6 | 07'05" | 00:40'52" |
| 6.0 | 11'09" | 00:41'06" |
展開計圈分析
留言 
