7.8 km | 00:55:32 | 07:10/km日期: 2022-03-27 06:57 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'07" / 07'21" / 06'51" / 07'23" / 07'04" / 07'06" / 07'24" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'13") | 750 / 7750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 122.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'21" | 00:14'28" |
| 3 | 06'51" | 00:21'19" |
| 4 | 07'23" | 00:28'42" |
| 5 | 07'04" | 00:35'46" |
| 6 | 07'06" | 00:42'52" |
| 7 | 07'24" | 00:50'16" |
| 7.8 | 07'02" | 00:55'33" |
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