5.8 km | 00:42:16 | 07:14/km日期: 2022-03-28 05:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'21" / 08'07" / 06'30" / 05'55" / 05'38" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+03'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'24") | 841 / 5841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 08'07" | 00:17'28" |
| 3 | 06'30" | 00:23'58" |
| 4 | 05'55" | 00:29'53" |
| 5 | 05'38" | 00:35'31" |
| 5.8 | 08'01" | 00:42'16" |
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