10.9 km | 01:14:51 | 06:51/km日期: 2022-03-31 07:26 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'45" / 07'21" / 06'55" / 06'37" / 05'58" / 06'50" / 06'59" / 07'04" / 07'27" / 06'11" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'21" | 00:15'06" |
| 3 | 06'55" | 00:22'01" |
| 4 | 06'37" | 00:28'38" |
| 5 | 05'58" | 00:34'36" |
| 6 | 06'50" | 00:41'26" |
| 7 | 06'59" | 00:48'25" |
| 8 | 07'04" | 00:55'29" |
| 9 | 07'27" | 01:02'56" |
| 10 | 06'11" | 01:09'07" |
| 10.9 | 06'15" | 01:14'53" |
留言 
