5.1 km | 00:29:18 | 05:46/km日期: 2022-03-31 16:37 - 地點: 高雄市茄萣區/興達港海巡基地 - 平均心率: 151 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 05'57" / 05'44" / 05'38" / 05'39" / 05'52" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 970 / 970 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 960 / 1931 |
| 3 | | 05'41" | 967 / 2898 |
| 4 | | 05'46" (+00'05") | 2169 / 5068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.19 km 
Mizuno 28號 WAVE STREAM2 累積 :
1099.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'44" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'39" | 00:22'58" |
| 5 | 05'52" | 00:28'50" |
| 5.1 | 06'50" | 00:29'18" |
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