2.7 km | 00:18:35 | 06:58/km日期: 2022-04-02 05:39 - 平均心率: 154 - 卡路里: 143 Cal - 總步數: 2818 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'58" / 06'22" / 09'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" | 1001 / 1001 | 161 / 103 |
2 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 2001 | 159 / 97 |
3 | | 09'23" (+03'26") | 659 / 2661 | 133 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 463.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 06'22" | 00:12'20" |
2.7 | 09'26" | 00:18'35" |