10.0 km | 00:56:58 | 05:41/km日期: 2022-03-26 05:51 - 平均心率: 113 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10560 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 05'10" / 05'31" / 05'42" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 05'39" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 | 186 / 101 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'28") | 1000 / 3001 | 184 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+00'41") | 1002 / 4003 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'51" (+00'36") | 1002 / 5006 | 185 / 92 |
| 6 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 6006 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'40" (+00'25") | 1001 / 7007 | 185 / 95 |
| 8 | | 05'45" (+00'30") | 1001 / 8009 | 185 / 93 |
| 9 | | 05'41" (+00'26") | 1001 / 9011 | 186 / 94 |
| 10 | | 05'40" (+00'25") | 993 / 10004 | 184 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'31" | 00:10'41" |
| 3 | 05'42" | 00:16'23" |
| 4 | 05'57" | 00:22'20" |
| 5 | 05'48" | 00:28'08" |
| 6 | 05'47" | 00:33'55" |
| 7 | 05'39" | 00:39'34" |
| 8 | 05'42" | 00:45'16" |
| 9 | 05'40" | 00:50'56" |
| 10 | 05'42" | 00:56'38" |
| 10.0 | 64'06" | 00:56'58" |
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