7.2 km | 00:46:03 | 06:26/km日期: 2022-04-04 18:08 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'54" / 07'09" / 06'35" / 07'24" / 06'12" / 06'28" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'46") | 147 / 7147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.59 km 
ASICS Lyteracer3 累積 :
912.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'54" | 00:13'56" |
| 3 | 07'09" | 00:21'05" |
| 4 | 06'35" | 00:27'40" |
| 5 | 07'24" | 00:35'04" |
| 6 | 06'12" | 00:41'16" |
| 7 | 06'28" | 00:47'44" |
| 7.1 | 06'53" | 00:48'45" |
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