3.1 km | 00:41:56 | 13:35/km日期: 2022-04-05 06:11 - 平均心率: 141 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'33" / 20'31" / 16'37" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'10" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'02" (+01'16") | 84 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 20'31" | 00:33'04" |
| 3 | 16'37" | 00:49'41" |
| 3.1 | 14'02" | 00:50'52" |
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