6.0 km | 00:36:06 | 05:58/km日期: 2022-04-06 17:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 6112 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'35" / 05'59" / 05'35" / 07'05" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1001 / 1001 | 169 / 103 |
| 2 | | 05'38" | 1002 / 2004 | 175 / 100 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3004 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1039 / 4044 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1003 / 5047 | 171 / 99 |
| 6 | | 07'18" (+01'40") | 993 / 6041 | 149 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.94 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 藍 累積 :
254.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'35" | 00:16'58" |
| 4 | 05'59" | 00:22'57" |
| 5 | 05'35" | 00:28'32" |
| 6 | 07'05" | 00:35'37" |
| 6.0 | 11'37" | 00:36'06" |
留言 
