8.0 km | 00:45:44 | 05:42/km日期: 2022-04-07 05:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 06'19" / 05'46" / 05'27" / 05'44" / 05'29" / 05'33" / 05'43" / 05'36" / 12'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'46" | 00:12'05" |
| 3 | 05'27" | 00:17'32" |
| 4 | 05'44" | 00:23'16" |
| 5 | 05'29" | 00:28'45" |
| 6 | 05'33" | 00:34'18" |
| 7 | 05'43" | 00:40'01" |
| 8 | 05'36" | 00:45'37" |
| 8.0 | 12'09" | 00:45'44" |
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