10.0 km | 01:26:48 | 08:40/km日期: 2022-04-07 17:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 668 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'37" / 07'36" / 09'09" / 09'22" / 09'52" / 08'54" / 08'55" / 09'11" / 10'47" / 09'24" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'08" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'55" (+02'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'10" (+02'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'18" (+02'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+01'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'22" (+01'45") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.48 km 
Hokaoneone Clifton 5 grey 累積 :
701.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'36" | 00:14'13" |
| 3 | 09'09" | 00:23'22" |
| 4 | 09'22" | 00:32'44" |
| 5 | 09'52" | 00:42'36" |
| 6 | 08'54" | 00:51'30" |
| 7 | 08'55" | 01:00'25" |
| 8 | 09'11" | 01:09'36" |
| 9 | 10'47" | 01:20'23" |
| 10 | 09'24" | 01:29'47" |
| 10.0 | 08'29" | 01:29'52" |
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