9.0 km | 00:49:14 | 05:27/km日期: 2022-04-08 06:15 - 地點: 五福~四德 - 天氣: 好 - 平均心率: 149 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'15" / 05'08" / 06'03" / 05'28" / 05'32" / 05'03" / 04'52" / 05'04" / 05'36" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'32") | 12 / 9012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 504.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'08" | 00:11'23" |
| 3 | 06'03" | 00:17'26" |
| 4 | 05'28" | 00:22'54" |
| 5 | 05'32" | 00:28'26" |
| 6 | 05'03" | 00:33'29" |
| 7 | 04'52" | 00:38'21" |
| 8 | 05'04" | 00:43'25" |
| 9 | 05'36" | 00:49'01" |
| 9.0 | 05'33" | 00:49'05" |
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