5.0 km | 00:38:20 | 07:39/km日期: 2022-04-08 07:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'29" / 07'51" / 07'23" / 07'50" / 07'42" / 196'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'51" | 00:15'20" |
| 3 | 07'23" | 00:22'43" |
| 4 | 07'50" | 00:30'33" |
| 5 | 07'42" | 00:38'15" |
| 5.0 | 188'11" | 00:40'13" |
ricky tseng 說推
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