8.9 km | 01:01:51 | 06:57/km日期: 2022-04-09 18:22 - 平均心率: 138 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'15" / 07'48" / 07'43" / 07'18" / 06'15" / 06'17" / 05'58" / 05'38" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+01'55") | 883 / 8883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 66.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'48" | 00:16'03" |
| 3 | 07'43" | 00:23'46" |
| 4 | 07'18" | 00:31'04" |
| 5 | 06'15" | 00:37'19" |
| 6 | 06'17" | 00:43'36" |
| 7 | 05'58" | 00:49'34" |
| 8 | 05'38" | 00:55'12" |
| 8.9 | 07'34" | 01:01'53" |
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