Joy0213 2015/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Joy0213 新北市
ID 204276

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3.1 km | 00:28:50 | 09:15/km

日期: 2015-07-18 23:14 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 07'41" / 09'08" / 10'34" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'38"

992 / 992

2

09'14"

(16'49")

09'09" (+01'31")

1007 / 2000

3

10'22"

(27'11")

10'23" (+02'45")

997 / 2997

4

01'39"

(28'50")

13'49" (+06'11")

119 / 3116

7月累積里程 : 19.87 km

asics GEL-KAYANO 21(D) 累積 : 139.4 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

BrianWu 和蔡忠錦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	09'08"	00:16'49"
3	10'34"	00:27'23"
3.1	12'25"	00:28'50"

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朋友動態

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