jessyang 2015/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

jessyang 桃園
ID 36174

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5.0 km | 00:34:20 | 06:49/km

日期: 2015-07-06 20:58 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 07'11" / 07'11" / 06'35" / 05'43" / 06'47" / 30'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'10" (+01'28")

1001 / 1001

2

07'13"

(14'24")

07'10" (+01'28")

1006 / 2008

3

06'37"

(21'01")

06'34" (+00'52")

1006 / 3014

4

05'45"

(26'46")

05'42"

1007 / 4022

5

07'04"

(33'50")

06'58" (+01'16")

1012 / 5034

7月累積里程 : 39.96 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1640.1 km

XT 上傳 | 9 years ago

麻油雞, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	07'11"	00:14'22"
3	06'35"	00:20'57"
4	05'43"	00:26'40"
5	06'47"	00:33'27"
5.0	30'27"	00:34'20"

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