5.4 km | 00:30:00 | 05:31/km日期: 2022-04-10 17:11 - 平均心率: 185 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'29" / 08'10" / 05'42" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" | 434 / 5434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'29" | 00:16'36" |
| 4 | 08'10" | 00:24'46" |
| 5 | 05'42" | 00:30'28" |
| 5.4 | 05'06" | 00:32'41" |
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