林展弘 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林展弘嘉義
ID 296439

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16.0 km | 01:28:46 | 05:33/km

日期: 2022-04-11 19:15 - 卡路里: 991 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'41" / 05'27" / 05'21" / 05'30" / 05'26" / 07'57" / 05'26" / 05'22" / 05'36" / 05'26" / 05'24" / 05'39" / 05'17" / 05'15" / 05'12" / 04'57" /

4月累積里程 : 316.54 km

母子鱷魚 3代39號第10雙（淡紫）累積 : 1085.4 km

GPX 上傳 | 2 years ago

王阿宏, 林家治和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'27"	00:11'08"
3	05'21"	00:16'29"
4	05'30"	00:21'59"
5	05'26"	00:27'25"
6	07'57"	00:35'22"
7	05'26"	00:40'48"
8	05'22"	00:46'10"
9	05'36"	00:51'46"
10	05'26"	00:57'12"
11	05'24"	01:02'36"
12	05'39"	01:08'15"
13	05'17"	01:13'32"
14	05'15"	01:18'47"
15	05'12"	01:23'59"
16.0	04'57"	01:28'46"

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成績 : 01:07:05

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