9.1 km | 00:57:41 | 06:19/km日期: 2022-04-12 05:43 - 地點: 三峽河濱步道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'48" / 06'07" / 06'21" / 06'02" / 06'25" / 06'26" / 06'38" / 06'42" / 06'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'43") | 107 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.00 km 
ASICS GT-2000(2022） 累積 :
1398.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'07" | 00:11'55" |
| 3 | 06'21" | 00:18'16" |
| 4 | 06'02" | 00:24'18" |
| 5 | 06'25" | 00:30'43" |
| 6 | 06'26" | 00:37'09" |
| 7 | 06'38" | 00:43'47" |
| 8 | 06'42" | 00:50'29" |
| 9 | 06'29" | 00:56'58" |
| 9.1 | 06'38" | 00:57'41" |
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