6.3 km | 00:46:52 | 07:29/km日期: 2022-04-12 18:07 - 地點: 河堤 - 平均心率: 104 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'57" / 09'44" / 06'55" / 07'16" / 06'48" / 06'34" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 262 / 6262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.75 km 
母子鱷魚狠速C2代紓壓鞋 寶藍40 累積 :
2081.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 09'44" | 00:17'41" |
| 3 | 06'55" | 00:24'36" |
| 4 | 07'16" | 00:31'52" |
| 5 | 06'48" | 00:38'40" |
| 6 | 06'34" | 00:45'14" |
| 6.3 | 06'13" | 00:46'52" |
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