蝦米丫嘉 2022/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

蝦米丫嘉新竹
ID 372209

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2.7 km | 00:23:17 | 08:43/km

日期: 2022-04-12 18:30 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 3416 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 09'28" / 09'55" / 05'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'34"

(09'34")

09'31"

1004 / 1004

147 / 71

2

09'56"

(19'30")

09'51" (+00'20")

1008 / 2013

136 / 74

3

03'47"

(23'17")

05'39"

668 / 2681

172 / 102

4月累積里程 : 132.77 km

361° SPIRE 2 [2E] 累積 : 1566.8 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

林合成說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	09'55"	00:19'23"
2.7	05'50"	00:23'17"

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