5.3 km | 00:37:37 | 07:09/km日期: 2022-04-13 17:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'04" / 07'51" / 08'41" / 07'13" / 05'14" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'41") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'51" | 00:15'55" |
| 3 | 08'41" | 00:24'36" |
| 4 | 07'13" | 00:31'49" |
| 5 | 05'14" | 00:37'03" |
| 5.3 | 05'56" | 00:38'34" |
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