凱葆影像黃阿凱 2022/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

凱葆影像黃阿凱新北市
ID 612372

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凱葆影像黃阿凱

5.0 km | 00:36:54 | 07:21/km

日期: 2022-04-13 21:20 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 06'46" / 07'57" / 07'43" / 08'35" / 05'29" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'45" (+01'14")

1000 / 1000

2

07'50"

(14'36")

07'52" (+02'21")

993 / 1994

3

07'50"

(22'26")

07'46" (+02'15")

1007 / 3001

4

08'35"

(31'01")

08'31" (+03'00")

1006 / 4007

5

05'29"

(36'30")

05'31"

992 / 5000

6

00'14"

(36'44")

16'21" (+10'50")

14 / 5014

4月累積里程 : 68.46 km

Reebok Zig Kinetica II 累積 : 189.0 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'57"	00:14'43"
3	07'43"	00:22'26"
4	08'35"	00:31'01"
5	05'29"	00:36'30"
5.0	15'59"	00:36'44"

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