13.0 km | 01:13:42 | 05:39/km日期: 2022-04-15 13:37 - 地點: 善化區 - 天氣: 很熱很爽 - 平均心率: 124 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 13656 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'28" / 05'39" / 05'34" / 05'45" / 05'35" / 05'41" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'34" / 05'33" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'37") | 1003 / 1003 | 185 / 88 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1002 / 2005 | 183 / 95 |
| 3 | | 05'28" | 1002 / 3007 | 185 / 98 |
| 4 | | 05'40" (+00'12") | 1002 / 4010 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'33" (+00'05") | 1001 / 5012 | 184 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'17") | 1000 / 6012 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'36" (+00'08") | 1001 / 7013 | 184 / 96 |
| 8 | | 05'40" (+00'12") | 1000 / 8014 | 186 / 94 |
| 9 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 9014 | 185 / 94 |
| 10 | | 05'34" (+00'06") | 1000 / 10015 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'34" (+00'06") | 1001 / 11016 | 185 / 96 |
| 12 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 12017 | 187 / 96 |
| 13 | | 05'34" (+00'06") | 1002 / 13020 | 186 / 96 |
| 14 | | 04'54" | 6 / 13026 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 534.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'28" | 00:17'19" |
| 4 | 05'39" | 00:22'58" |
| 5 | 05'34" | 00:28'32" |
| 6 | 05'45" | 00:34'17" |
| 7 | 05'35" | 00:39'52" |
| 8 | 05'41" | 00:45'33" |
| 9 | 05'42" | 00:51'15" |
| 10 | 05'34" | 00:56'49" |
| 11 | 05'35" | 01:02'24" |
| 12 | 05'34" | 01:07'58" |
| 13 | 05'33" | 01:13'31" |
| 13.0 | 06'40" | 01:13'42" |
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