3.2 km | 00:37:22 | 11:51/km日期: 2022-04-18 06:28 - 平均心率: 152 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 08'02" / 10'22" / 07'25" / 75'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:14'58" (+07'34") | 154 / 3154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 10'22" | 00:18'24" |
| 3 | 07'25" | 00:25'49" |
| 3.2 | 74'55" | 00:37'22" |
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