7.0 km | 00:50:23 | 07:10/km日期: 2022-04-21 22:11 - 平均心率: 153 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'23" / 07'04" / 07'00" / 06'55" / 07'03" / 07'29" / 07'22" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'04" | 00:14'27" |
| 3 | 07'00" | 00:21'27" |
| 4 | 06'55" | 00:28'22" |
| 5 | 07'03" | 00:35'25" |
| 6 | 07'29" | 00:42'54" |
| 7 | 07'22" | 00:50'16" |
| 7.0 | 06'29" | 00:50'23" |
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