6.0 km | 00:33:44 | 05:36/km日期: 2015-07-22 04:38 - 地點: KOBE - 天氣: 陰天 - 卡路里: 450 Cal
Pace: 06'00" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'34" / 05'34" / 05'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'27" (+00'03") | 23 / 6023 |
7月累積里程 : 166.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'35" | 00:11'35" |
3 | 05'29" | 00:17'04" |
4 | 05'25" | 00:22'29" |
5 | 05'34" | 00:28'03" |
6 | 05'34" | 00:33'37" |
6.0 | 05'04" | 00:33'44" |