劉丁旗 2015/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉丁旗台南
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46.5 km | 09:44:00 | 12:33/km | 第41馬

六龜警備道自助超級馬拉松

官方成績
日期	2015-07-19
成績	09:44:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:33/km

日期: 2015-07-19 06:00 - 地點: 高雄市茂林 - 天氣: 陰，雨天 - 卡路里: 2720 Cal

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第二次參加自助越野超馬……從茂林往六龜警備道跑上了真我山，網子山，嗚海山折返回茂林約23K稍做補給再往多納村跑到多納折返約23K整天都在下雨最後以9H44分完跑。

賽前宣言: 第二次參加超自助馬…期侍!

7月累積里程 : 202.90 km

廠牌型號累積 : 2831.2 km

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sunway, 劉士毅和其他 9 人說推

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觀看另 1 則留言

劉丁旗台南阿德:謝!前半段23K是越野登山道有穿鞋!後段23K全逞柏油路又下大雨才脫掉鞋改亦脚跑。

2015-07-25 21:25 ·

Miffy 恭喜完賽ㄛ~好強ㄚ...

2015-07-25 21:58 ·

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