4.5 km | 00:31:01 | 06:49/km日期: 2022-04-25 17:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 4908 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'56" / 06'08" / 06'22" / 06'43" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 2003 | 172 / 94 |
| 3 | | 06'25" (+00'30") | 1002 / 3005 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'43" (+00'48") | 1001 / 4006 | 161 / 92 |
| 5 | | 10'49" (+04'54") | 533 / 4539 | 119 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.94 km 
ASICS GEL-KAYANO 28 藍 累積 :
254.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'08" | 00:12'04" |
| 3 | 06'22" | 00:18'26" |
| 4 | 06'43" | 00:25'09" |
| 4.5 | 10'51" | 00:31'01" |
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