黎修真 2015/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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9.8 km | 00:59:43 | 06:06/km

日期: 2015-07-27 18:16 - 總爬升: 353 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 01'30" / 07'09" / 07'03" / 06'24" / 06'47" / 06'08" / 06'16" / 06'37" / 06'32" / 06'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43"

988 / 988

2

07'10"

(12'50")

07'13" (+01'30")

991 / 1979

3

06'41"

(19'31")

06'37" (+00'54")

1007 / 2987

4

06'46"

(26'17")

06'43" (+01'00")

1006 / 3993

5

06'16"

(32'33")

06'15" (+00'32")

1001 / 4995

展開計圈分析

台中

黎修真

·

7月累積里程 : 174.22 km

NB 540 累積 : 2097.0 km

Android - Xiaomi HM NOTE 1W 上傳 | 9 years ago

志忠, wu 和其他 5 人說推

·

Arvin 晚安～
祝美夢啊～^_^

2015-07-27 21:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'30"	00:01'30"
2	07'09"	00:08'39"
3	07'03"	00:15'42"
4	06'24"	00:22'06"
5	06'47"	00:28'53"
6	06'08"	00:35'01"
7	06'16"	00:41'17"
8	06'37"	00:47'54"
9	06'32"	00:54'26"
9.8	06'52"	00:59'43"

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