8.5 km | 00:58:10 | 06:49/km日期: 2015-06-23 05:13 - 總爬升: 182 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 02'20" / 06'23" / 06'11" / 06'29" / 06'49" / 06'56" / 07'17" / 07'21" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+01'08") | 530 / 8530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'20" | 00:02'20" |
| 2 | 06'23" | 00:08'43" |
| 3 | 06'11" | 00:14'54" |
| 4 | 06'29" | 00:21'23" |
| 5 | 06'49" | 00:28'12" |
| 6 | 06'56" | 00:35'08" |
| 7 | 07'17" | 00:42'25" |
| 8 | 07'21" | 00:49'46" |
| 8.5 | 10'21" | 00:55'16" |
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