4.8 km | 00:40:01 | 08:22/km日期: 2022-04-30 06:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 09'13" / 08'27" / 07'56" / 08'08" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+00'14") | 774 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'27" | 00:17'40" |
| 3 | 07'56" | 00:25'36" |
| 4 | 08'08" | 00:33'44" |
| 4.8 | 08'09" | 00:40'03" |
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