5.0 km | 00:33:51 | 06:42/km日期: 2022-05-05 19:33 - 平均心率: 119 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 07'51" / 06'31" / 06'33" / 06'30" / 06'03" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+03'25") | 40 / 5040 |
低心率5K
前4K不能超過130
第5K不能超過135
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
300.17 km 
狠速C 小黑 累積 :
898.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'31" | 00:14'22" |
| 3 | 06'33" | 00:20'55" |
| 4 | 06'30" | 00:27'25" |
| 5 | 06'03" | 00:33'28" |
| 5.0 | 09'22" | 00:33'51" |
留言 
