9.9 km | 01:21:23 | 08:13/km日期: 2022-04-27 05:04 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'31" / 08'27" / 07'30" / 07'38" / 14'42" / 06'32" / 05'55" / 06'39" / 08'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'43" (+08'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+02'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'30" (+01'36") | 891 / 9891 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'27" | 00:16'58" |
| 3 | 07'30" | 00:24'28" |
| 4 | 07'38" | 00:32'06" |
| 5 | 14'42" | 00:46'48" |
| 6 | 06'32" | 00:53'20" |
| 7 | 05'55" | 00:59'15" |
| 8 | 06'39" | 01:05'54" |
| 9 | 08'27" | 01:14'21" |
| 9.9 | 07'29" | 01:21'02" |
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