7.5 km | 00:45:43 | 06:04/km日期: 2022-05-08 11:31 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 05'18" / 05'54" / 05'33" / 05'57" / 06'28" / 06'04" / 06'05" / 08'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 190.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'54" | 00:11'12" |
| 3 | 05'33" | 00:16'45" |
| 4 | 05'57" | 00:22'42" |
| 5 | 06'28" | 00:29'10" |
| 6 | 06'04" | 00:35'14" |
| 7 | 06'05" | 00:41'19" |
| 7.5 | 08'22" | 00:45'43" |
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